드디어 회복 추세로 바뀌는가...? 요즘 단백질을 잘 챙겨 먹어서 그런지 기초대사량도 근육량도 지난번보다 상승~!
해서 기분이 좋아진 토치입니다. 지난번에 (또) 넘어져서 다쳤던 무릎도 이제 거의 나았으니 앞으로 운동도 차차 재개해서 근육량 복구할 거예요!!
지난 월요일의 장보기 결과.. 언제나 세일 스티커의 유혹은 너무나도 커요.
가족이 사온 LA갈비로 소갈비찜을 만들려고 소갈비양념을 사왔어요. 언제나 자주 사오고 있는 두부 쌈무 메추리알이에요.
그리하여 단호박 메추리알 콩나물 숙주나물 호박볶음 조합으로 아침 식사 냠냠. 집에 이미 콩나물이 있었는데!
세일 딱지의 유혹에 넘어가서 숙주나물을 사와서, 양쪽을 더블로 먹게 되었어요 ㅋㅋ 저녁 식사로는 LA 갈비로 갈비찜 만들기를 시도했으나.. 이..
이렇게 만드는 게 맞는 건가..? 틀린 건가..?
정말 혼란혼돈이었어요.. 그리하여 쌀밥 숙주나물 무+소갈비찜 조합으로 다음 날 아침 식사 집밥 냠냠.
저녁 식사도 단호박 양배추 무+소갈비...